🧘‍♂️ ライフスタイル・美容・健康関連

私は敏感肌で肌荒れしやすいタイプなんですが、、そんな私でも美容液使いたい！！でも、メラノCC美容液とかアルコールが入ってて肌荒れしちゃう、、今日は、そんな人にピッタリ！最近ハマっているスキンケアアイテム、無印良品「発酵美容液」について語りま...

「夏の日焼け止めって、どれもベタベタしてニキビできそう…」そんな人にこそ伝えたい、これは夏専用と言ってもいいくらい快適な日焼け止めでした。こんにちは、エノカンです。僕はニキビができやすい肌質で、しかもサッカーや外出も多いから、夏の日焼け止め...

最近やたらSNSやYouTubeで見かけるようになった、「ヒツジのいらない枕」。「なんかよく分からんけど高そう…」、「そもそも本当に寝れるの？怪しくない？」そう思っていた自分が、まさか買ってしまうとは…。でも、結論から言うと、買って正解でし...

こんにちは！エノカンです！僕は昔から鼻血が出やすくて、鉄分が失われやすい体質なんです。大学に入ってからも、睡眠不足や食生活の乱れも重なって「立ちくらみ」や「ふらつき」を感じることが増えました。特にサッカーの練習後に立ち上がると、目の前が真っ...

こんにちは、エノカンです！今回は、僕自身が最近めちゃくちゃお世話になっている「亜鉛サプリ」についてご紹介します。特に、「ディアナチュラの亜鉛」は、実際に僕が使って感じた“体の変化”もあって、めちゃくちゃおすすめなんです。亜鉛って聞いても、正...

「寝る時間、けっこう適当かも」そんな人にこそ読んでほしい。正直、僕も大学入ってからは生活リズムぐちゃぐちゃ。深夜3時就寝、起きたら昼すぎ…なんて日もザラだった。でも、ちょっとしたきっかけで「ちゃんと寝る」(８時間睡眠を毎日同じ時間)を意識し...

この前、マツキヨでふらっと見つけた“二重アイテム”が予想外にめっちゃ良かったから、その感動を語りたくて筆を取りました（スマホだけど）。その名も、「REAL ZERO（リアルゼロ）ダブルアイリッドグルー」。男だけどまぶたが重めで、アイプチとか...

最近、「ととのった〜！」なんて言葉、SNSでもよく見かけますよね。でも実際のところ、サウナってどうやって入るのが正解なの？「何がそんなにいいの？」「暑いだけじゃないの？」と思ってるあなたにこそ届けたい、“おすすめサウナの入り方”と、“知れば...

電気つけたり、エアコンつけたり、テレビつけるのめんどくさい、、、そんな時にはSwitchBot ハブ2（HUB2）がおすすめ！！これ1台で、家の「ちょっと面倒だったこと」がいっきに快適になるんです。そもそも「SwitchBot ハブ2」って...

気づけば4月も中盤、少しずつ日差しが強くなってきましたね。ということは…そう、今年も“本気の夏”がやってくる！毎年のように猛暑日が連続、夜も眠れないほどの熱帯夜、外に出るだけで体力削られて、気づけば夏バテ…。そんな日々にならないように、今の...